苹果手机通讯录突然没了？通讯录是我们手机中的一项重要数据，但有的小伙伴在更新系统时，发生了意外情况，导致通讯录丢失了，怎么才能恢复手机通讯录呢？其实很简单，下面小编就给大家分享两招，学会之后不仅能恢复通讯录，还能备份通讯录哦！

方法一：借助iCloud恢复通讯录

iCloud是苹果官方提供的一款特色服务，相信大家对它的功能都不陌生，只要我们在手机上开启了iCloud云备份功能，且在内存足够的情况下，手机中的通讯录、照片等多项数据会自动备份，且同账号不同设备也能实现数据同步。

有了此备份基础，当我们意外丢失通讯录时，就可以轻松从iCloud备份数据中恢复，操作方法很简单，打开苹果手机上的设置，点击Apple ID进入后选择【iCloud】，先滑动关闭通讯录按钮，选择【保留在我的iPhone】上， 然后再次滑动开启通讯录按钮，点击【合并】即可。

方法二：借助“苹果恢复大师”恢复并备份通讯录

如果以上的方法没能成功恢复出通讯录，也别着急，我们可以使用“苹果恢复大师”这款专业的苹果数据恢复软件，它支持恢复误删的通讯录、微信聊天记录、短信、照片等多项数据，哪怕事先没有备份过数据也可以使用。

首先进入苹果恢复大师官网下载软件（https://www.ifonebox.cn/），或在百度搜索“苹果恢复大师”，点击带有蓝色“官网”认证图标的链接，以确保下载到的是正版软件。

运行后没有备份情况的小伙伴默认选择“通过设备扫描恢复”模式进入下一步，点击“通讯录”图标并等待软件扫描，如果有微信聊天记录、短信、照片等数据需要恢复的，点击对应的图标即可。

待软件扫描完成，我们可以看到两种颜色的字体，其中橙色字体显示的就是已删除的通讯录联系人了，勾选需要恢复的联系人，点击右下角的“恢复到电脑”或“恢复到设备”均可完成恢复操作。

如果你不方便使用电脑下载苹果恢复大师，还可以在苹果手机上打开App Store，从中搜索一款名为“果师兄”的APP并下载，果师兄恢复大师是一款手机应用，提交预约申请后，将会有资深技术工程师远程帮助你找回丢失的通讯录联系人哦。

苹果手机通讯录突然没了？其实恢复通讯录没你想的那么难，用对方法还是能够轻松找回的，但在找回数据后小伙伴们最好还是养成备份的习惯，这样不论是意外情况导致的数据丢失，还是手动删除了通讯录，都可以不慌不忙的从备份中找回了。